Algunas veces no estamos muy conscientes de las consecuencias que conduce acostarte con el maquillaje, pero, aunque no lo parezca es muy perjudicial para el bienestar de tu piel, ya que, por la noche, es cuando las células faciales se regeneran y si dejas capas de cosméticos en tu cara, (no solo maquillaje), también se acumulan polución, bacterias, sudor, grasa; se crea una barrera impidiendo una regeneración normal de los tejidos. Además de esto, provocas un taponamiento de los poros, así como una mayor probabilidad de aparición del acné.
A continuación te cuento cómo hacer una limpieza facial en casa con estos 5 pasos.
¿Qué puedo usar para la limpieza facial, según el tipo de piel?
-Tipo de limpiador: los hay en múltiples texturas: jabón líquido especial para rostro, gel, espuma, aceite, leche limpiadora.
¿Cuál es el más apropiado para ti, dependerá del tipo de piel?
- Pieles grasas y mixtas: los más apropiados son los geles jabonosos neutros porque alcanzan mayor profundidad de limpieza.
- Pieles mixtas y secas: son apropiadas las leches limpiadoras (se aplican sobre la cara y se retiran con discos desmaquillantes).
- Pieles secas: los aceites limpiadores son convenientes para no resecar las pieles con tendencia seca.
Si más preambulo, ¿quieres saber cómo hacer una limpieza facial en casa?
Sigue estos paasos:
Paso #1 Higiene
Si llevas maquillaje, es recomendable una doble limpieza para arrasar con todos los restos de maquillaje. Primero utiliza un producto de base en aceite para disolver, para utilizar después un gel más jabonoso que finalmente retiras con agua.
Limpiar la piel es el primer paso, ya que eliminando las impurezas consigues que los productos que apliques más tarde penetren en tu piel. Si prefieres un producto delicado con la piel, elige el agua micelar. Esta limpiará eficazmente la piel del maquillaje e impurezas.
Paso #2 Exfoliación
En este paso se procede a retirar las células muertas del rostro. Por lo que llega la parte más relajante, como si estuvieras en un spa. Abre los poros con un baño de vapor de agua para preparar la piel.
Aplica un exfoliante suave, en tu cara, cuello y escote con movimientos circulares. Incluyendo nariz, mentón y labios, teniendo mucho cuidado con las zonas más sensibles como los pómulos y el escote. No exfolies el contorno de los ojos ni los párpados.
Paso #3 Mascarilla
Elige la mascarilla más indicada para tu piel. Existe una variedad en el mercado: calmantes, antiinflamatorias, hidratantes, purificantes, antiarrugas, reafirmantes o para distintos tipos de pieles. Sigue las instrucciones del envase y toma una media hora de relax y a disfrutar de los beneficios de la mascarilla. Las mascarillas son estratégicamente el producto básico en toda limpieza, debido a los grandes beneficios que aporta a la salud de la piel. Existen mascarillas para cada tipo de piel
Paso # 4Tonificar
Luego de la mascarilla, es el momento de cerrar los poros con un tónico antes de aplicar las cremas en nuestro rostro. El tónico refresca, hidrata y restablece el pH de la piel. También, ayuda a equilibrar y preparar la piel para el siguiente tratamiento. En este paso es importante el tónico adecuada a cada piel, ya que las lociones tónicas también están formuladas para cada biotipo de piel, de ahí la importancia de elegir la as adecuada.
Paso #5 Hidratación
El paso final, la hidratación. Usa una crema hidratante más adecuada para tu piel (seca, mixta, grasa…). Extiéndela por todo el rostro y deja que penetre en tu piel. Realiza pequeños toques suaves con la yema de los dedos para que la piel absorba el producto adecuadamente.
Mientras dormimos la piel respira y se renueva sin factores medioambientales que dificulten el proceso. Es una fase de restauración donde se produce el mayor nivel de reparación celular. Si vamos a dormir con una piel limpia y libre de suciedad o residuos, nos despertaremos con un cutis vitalizado y preparado para la jornada.
¿Por qué es importante la limpieza facial diariamente?
Los hábitos de higiene diaria en la piel deberían iniciar en la adolescencia, estudios demuestran que en esta etapa es primordial para evitar afecciones como el acné, por ejemplo. El siguiente es un estudio realizado en Ecuador.
Es muy importante retirar de la piel
- Contaminantes fisiológicos: Desechos provenientes de la secreción sebácea y sudorípara, desechos celulares.
- Contaminantes biológicos: Microorganismos habituales como Estafilococos y estreptococos, recordemos que en nuestra piel habita una flora bacteriana buena que defiende la piel de otros microrganismos dañinos.
- Contaminantes Ambientales: Smog, polvo ambiental
- Residuos de cosméticos: De maquillaje, cremas, geles o aceites Aplicados en el día o aplicados en la noche.
- Evitan la formación de impureza, puntos negros (comedones)
- Ayuda a mantener el equilibrio el PH superficial
- Una buena higiene con productos adecuados no deja sensación de tirantez como el jabón.
- La técnica de aplicación actúa como un pequeño masaje diario, que estimula la circulación y es beneficioso para la piel.
Finalmente: una rutina de limpieza facial en casa, diaramente es OBLIGATORIA, todas las noches para retirar el maquillaje y los contaminantes ambientales.
Debe constituirse en un hábito diario, nuestra piel lo agradecerá
Conclusión
Ahí lo tienes: los 5 pasos para una limpieza facial en casa, adaptada a tu tipo de piel.
Ahora que ya sabes qué productos y métodos utilizar,
¿cuándo deberías incorporarlos a tu rutina diaria de cuidado de la piel?
La respuesta es sencilla: dedica tiempo a una limpieza a fondo todos los días.
Así es, aunque no lleves maquillaje ni protección solar, la limpieza diaria es importante para eliminar la suciedad acumulada, el sudor, la grasa y la contaminación de la superficie de la piel. Con el tiempo, estas impurezas pueden obstruir los poros y provocar brotes. Así que ahórrate problemas en el futuro dedicando unos minutos al día a realizar esta hiegene y tu piel te lo agradecerá. Y no hace falta gastarse una fortuna en lujosos tratamientos de salón de belleza: con esta guía en la mano (y algunos limpiadores y exfoliantes suaves pero eficaces), puedes conseguir resultados increíbles en la comodidad de tu propia casa.
¿Qué estás esperando?
Es hora de ponerse manos a la obra